Contrôler l’impulsivité de votre enfant
Pour l’aider à mieux se concentrer et être attentif dans la vie de tous les jours
Votre enfant :
- Réponds avant la fin de la question (et ça énerve)
- Fait les choses avant d’entendre la consigne en entier (et se trompe)
- Active son nouveau jeu sans lire la notice (et casse une pièce)
- Vois papy de l’autre côté de la route et court sans réfléchir (au risque de se faire renverser par une voiture)
- Etc…
Il est spontané, impulsif et parfois cela peut poser problème notamment dans ses relations sociales et ses apprentissages.
Il doit apprendre à inhiber certains de ses automatismes pour améliorer ses capacités de concentration, d’organisation, d’attention.
Pas question, ici, de figer votre enfant et lui enlever toute sa spontanéité mais plutôt de l’aider à prendre conscience des dérapages automatisés et l’aider à prendre le contrôle sur ses comportements automatiques, impulsifs déclenchés par son cerveau !
Le bilan d’orientation scolaire est un processus d’accompagnement personnalisé et individualisé destiné aux élèves à partir de la 4ème. Il permet d’identifier un parcours scolaire et/ou professionnel qui correspond à la personnalité du jeune, ses motivations, ses compétences et son mode de fonctionnement.
À qui est destiné le Bilan d’Orientation Scolaire ?
Selon Olivier Houdé, enseignant-chercheur et psychologue franco-belge, le contrôle inhibiteur présent très tôt dans le cerveau est la clé essentielle du développement et des apprentissages (scolaires, émotionnels et sociaux). C’est pourquoi cette fonction exécutive peut être stimulée dès l’âge de 2 ans notamment grâce au jeu.
5 jeux pour entraîner votre enfant à contrôler son impulsivité
1) Ni OUI Ni NON
Faut-il encore vous présenter ce jeu ? (Vous avez dit NON, c’est perdu !)
Règles du jeu
Poser un certain nombre de questions à une ou plusieurs personnes et il est interdit de répondre par OUI ou NON sous peine d’élimination ou de perte de points.
A partir de la maternelle – temps de jeu libre
Conseils
Ce jeu peut se faire n’importe quand, n’importe où (à condition de prévenir les personnes que l’on joue). Pour les petits, formulez des questions courtes et simples. Pour les plus grands cela peut s’installer dans une conversation plus complète (retour d’école par exemple).
Fixez aussi vos règles : qu’est-ce que vous autorisez ? répondre par hochement de tête ou ouais sont-ils valables ? Donnez au préalable des synonymes : exactement, pas du tout, tout à fait, je ne sais pas, c’est possible, en effet, je ne pense pas, absolument pas, etc…
Bénéfices de cet entraînement
Il est double !
Lorsque l’on pose les questions : on se doit de chercher des questions fermées pour volontairement mettre en difficulté son adversaire. On fait preuve de flexibilité et de concentration.
Lorsque l’on répond aux questions : il faut contrôler ses automatismes et garder en tête l’objectif.
Et pour chacun cela demande un effort d’écoute active !
- Vous êtes en panne de questions ? Pas de panique il existe un jeu de société très bien fait pour ceux en manque d’inspiration. Il permet aussi de travailler la lecture et de motiver grâce à la sonnette. Il a également l’avantage d’avoir différentes thématiques et deux niveaux de jeu adulte/enfant.
2) Bazar Bizarre
Dès qu’une carte est retournée soyez le premier à attraper le bon objet !
Règles du Jeu
Franklin, le fantôme a découvert un vieil appareil photo dans le château…Il a immédiatement photographié tout ce qu’il aime. Mais les couleurs des clichés sont mauvaises et toutes mélangées parfois même il manque un objet. Soyez le plus rapide à retrouver :
-Soit l’objet correctement représenté
-Soit l’objet manquant par sa forme ET sa couleur
Simple, rapide et efficace !
Conseils
N’hésitez pas à adapter le jeu (moins de carte, sélection des cartes pour une seule consigne) afin de valoriser et mettre en confiance votre enfant.
Bénéfices de cet entraînement
Le joueur impulsif aura tendance à attraper très vite l’objet qui lui paraîtra bon. Or, la vérification de la consigne est indispensable du fait de la double consigne. Une bonne occasion de vérifier si ce que l’on fait est juste et de prendre un temps de réflexion.
Avec Bazar Bizarre 2.0 mixer les plaisirs
3) Halli Galli
Compétence impérative : savoir compter jusqu’à 5
Règles du Jeu
Chacun leur tour, les joueurs retournent une carte de leur pile. Quand 5 fruits identiques (et uniquement 5) sont présents sur la table, il faut vite sonner la cloche pour remporter les cartes.
Savoir compter jusqu’à 5 c’est tout ce que ce jeu vous demande. Ensemble, les joueurs retournent leur carte et lorsque 5 fruits identiques (pas plus pas moins) apparaissent sur la table, il faut être le plus rapide à sonner la cloche et remporter les cartes.
Conseils
On peut jouer à partir de 2 joueurs mais à 3 ou 4 c’est bien plus drôle.
Bénéfices de cet entraînement
Le temps d’arrêt est nécessaire pour compter et ne pas se tromper. C’est également un bon jeu pour réviser les petites additions.
- Avec Halli Galli Twist variez les plaisirs !
4) Color Addict
Un jeu qui va vous faire tourner la tête ! A partir de 8 ans.
Règles du Jeu
Sur les cartes on retrouve des couleurs et des mots mais :
- Le nom d’une couleur est écrit d’une autre couleur
- Le nom d’une couleur est écrit de la même couleur
- Ou encore le nom d’une couleur est écrit en multicolore
Les joueurs se défaussent de leurs cartes simultanément sous les contraintes. Par exemple, la carte BLEU (bleu en couleur rouge) est au centre, on peut poser une carte si dessus c’est :
- Ecrit en couleur rouge
- Ecrit en couleur bleue
- Ecrit en multicolore
- Ecrit bleu (peu importe la couleur)
- Ecrit rouge (peu importe la couleur)
Le but étant de se débarrasser de toutes ses cartes le premier !
Conseils
N’hésitez pas à adapter le jeu en jouant chacun son tour, en ne sélectionnant que 4 couleurs…
Bénéfices de cet entraînement
Se contrôler et se concentrer sont inévitable pour réussir ce jeu.
5) Jungle Speed
Soyez le premier à attraper le totem !
Règles du Jeu
Chaque joueur possède des cartes qu’il devra se débarrasser pour emporter la partie. Pour cela quand 2 cartes sont identiques sur la table il doit s’emparer du totem au centre de la table. Si c’est juste les cartes vont à l’adversaire.
Conseils
Ne laissez pas d’objets fragiles autour de vous 😉
Bénéfices de cet entraînement
Ce jeu vient entraîner l’inhibition kinesthésique, celle du geste moteur. Réfléchir avant d’agir !
Prêt à tester ?
Tous nos apprentissages passent par le jeu. Jouez avec votre enfant pour l’aider à se contrôler, à se concentrer et réguler ses émotions. Le jeu est vecteur de plaisir et cela est toujours plus facile à comprendre (et expliquer) quand on joue.
J’accompagne depuis 2020 en ludopédagogie cognitive. Méthode développée par le Dr Elisabeth Grimaud, directrice du CRC (centre de recherche pour la cognition). Grâce aux jeux j’aide chacun petits et grands à être plus agile mentale et optimiser le bien-être quotidien. Vous voulez en savoir plus vous pouvez découvrir ce qu’est la méthode EnCéFAL® par ici.